曾宝仪私房养生汤出炉

素木瓜汤
   明明吃素却又想来点变化，这道素森瓜汤就是不错的选择，加了素牛肉粒打底的汤头，加姜片的清香，会让人想一碗接一碗的吃呢！可以帮助消化哦！
材料：木瓜1个、素牛肉8粒、红枣15粒、百合6钱、花生3两、无花果4颗、姜2片。
做法：

1、先将所有材料洗净，红枣去核，切两片老姜备用。
2、将木瓜削去外皮之后，切对半去籽，再切成大块状。
3、在锅中放入八分满的水，待水煮滚后，再放入所有材料，以大火炖煮约二十分钟后，再转为小火，继续煮约两个小时即可。

宝妈有话说：现代人压力大，常会有排便不顺的情况，选用有通便效果的木瓜汤，加上可以滋阴养胃的无花果，就成了一道清润、滑肠的好汤。

雪莉润肺汤

这道汤品因为加入了水果，所以甜甜的很适合女生喝，尤其在早晚温差大的季节，它能够帮助注肺止喝、除去烦燥的功效。
材料：莲子5钱、玉竹5钱、南北杏2钱、淮山4钱、沙参4钱、杏仁3钱、雪莉干2两、排骨1斤。

做法：

1、先将所有材料洗净，莲子要去其苦芯。
2、排骨放入滚水中小涮烫一下，去其腥味和血水。
3、在锅中放入八分满的材料，以大火煮约二十分钟后，再转为小火，炖煮约二十分钟后，再转为小火，炖煮三小时四十分钟。

宝妈有话说：梨子用来煲烫能使汤头更加鲜美，另外，汤方中所使用的为雪梨干，当然用新鲜的梨子也是可以的，但现在记得在放入锅前在去芯，留外皮。