教你一招，对付又红又肿又疼的大痘痘

这两天上火，呵呵，额头上起了一个爆大的痘痘，而且很疼，指压有异物感，我连着抹了两天的雅姿暗疮调理露，虽然消掉一些，但是效果不是很理想，因为还是疼啊~

昨天，被刺激了，呵呵，我就不上网跑去打篮球，打完开始狂喝水，因为渴得不行……400ml的杯子至少6杯灌下肚子……却只上了两次WC（可想而知，身体已经缺水到什么程度了……）

出汗让毛孔都张开了~于是晚上做补水面膜，恩恩，还是老方法，纸膜+精油花水，之后涂上睡眠面膜（在做纸膜之前，我还是涂了雅姿的暗疮调理露），今天早上起来，痘痘几乎已经平了~o(∩_∩)o...哈哈，而且，恩，疼痛感也轻了许多，只有使劲按压的时候才会有点疼。

总结下：

运动——把体内的火气发出来，记得一定要是可以流汗的剧烈运动！比如跑步，比如羽毛球，比如篮球！

喝水——加速体内新陈代谢循环，带走有害物质。

补水外用针对性产品——帮助皮肤局部排毒、重点补水！

三管齐下，我想这才能真正解决问题！