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舍宾——让你变得更女人！

上一篇 / 下一篇  2008-03-30 16:45:13 / 个人分类：运动健身 拍摄时间：2008-03-30 16:45:13

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上过一次课就爱上的一种锻炼方式，真的会让你的女人味散发出来噢~

练了才知道，那些模特们的pose十之八九其实都是出自“舍宾”的！

简易舍宾练习：http://www.xmu123.com/87/viewspace-2946.html

舍宾的特点：http://www.xmu123.com/?uid-87-action-viewspace-itemid-2947

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猫之家·两周年 引用 删除 双儿   /   2008-06-22 23:53:56
汗……不知为什么变成健美了，晕死……优酷咋还可以变视频地址的呢？重新换了一个来放~
猫之家·两周年 引用 删除 双儿   /   2008-03-30 17:33:21
点击列表播放啊，呵呵~祝大家越来越漂亮~
 

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