护肤重点 一天变六次zz

编者按：你知道吗，肌肤也有生物钟，在人体寻欢影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。比如说最佳保湿时段是早8点，而晚8点做面膜对肌肤害处不小--抓住正确时间段护肤才是聪明做法！厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并),Eo4~4I(FyPij.b
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　　5：00-7：00AM 清晨肌肤状况：水分凝滞 面部有油光
Xx@+X*kcqP0　　1. 肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易聚集在细胞内，无法代谢掉。
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^sV|Y0　　2. 皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。
7j,}#QcWt.@0　　护肤重点 醒肤和消肿厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)3`t5uhM+?[-X;P
　　A. 清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)o)uW-e0|QL P
　　B. 早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水分。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水分。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。
~5t3K*sO1r R0　　C. 早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。
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mv-[u9F:k0　　8：00-12：00 AM 上午肌肤状况：肌肤机能最强，出油增多
hB*}9xC6Xr"I0　　1. 肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)3Rn
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　　2. 表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。
urdK4y^0　　护肤重点：保湿做足 一天肌肤都水润厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)N0f]f_C4_#L
　　A. 皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水分带出。
g%m7m-G4`8H6VC0　　而太油的保养品，若没有透过角质层水分子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并) q`4uF']n%b~
　　B. 由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。
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_Z(Ku:k0OL!N'h0　　12：00-3：00 PM 中午肌肤状况：肌肤压力最大，抵抗力弱
1[;l$x3p&V0　　1. 血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并) y eGk6czKs/D
　　2. 此时皮肤的需氧量提高。
E~/{Q(_ FTVh~0　　护肤重点：抗氧化和按摩给肌肤减压
ZE;b$h'F n#b0　　A. 皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。
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[7e"S2C0　　B. 此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5 秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)*h*SY/o5r5|*~~

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eD0　　3：00-7：00 PM 下午肌肤状况：肌肤吸收力最高厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)
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　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充分吸收营养的好时机。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)r+[p4AxI;T@C
　　护肤重点：来片面膜给肌肤进补厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)u^(l?0Qs(U
　　A. 给肌肤补充养分，此时最便捷的就是敷上一片面膜了。面膜能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果。注意使用棉纸面膜的时候，一定要从下向上贴附于面部皮肤上，并辅以手指的轻轻按压。
t|[5n,d,o*v0　　B. 此时也可以根据皮肤的需求，去专业的美容机构做保养。
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　　8：00-11：00 PM 晚间肌肤状况：肌肤最爱过敏厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)4~$lbjt"}
　　1. 微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。
`mz,[@5g`e)@0　　2. 抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。

jkPPO$y0W&]&[0　　护肤重点：做好清洁和基础保养就足够了 别做面膜等强效护理
:n_&zou.w`Y#vm2{eB0　　A. 用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)Q(y~x%e)`(~a*I
　　B. 晚上10：00--11：00点间进入晚间保养状态。这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在这期间，如果还没有进行皮肤的清洁功课，就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)w!^ij*lhx

/|AvYT-jhl:? Ck0　　11：00-5：00 AM 夜间肌肤状况：肌肤进入修复状态
gN.]$TeV0　　临睡时至次日凌晨，皮肤细胞逐渐进入高速复制的生长状态，其分裂速度是平时的6倍以上。
6F!e6YqX2Y0k7b,d0　　护肤重点：使用高营养晚霜和护唇膏 加强肌肤修复力
)_'_6C7|lP0　　A. 肌肤对护肤品的吸收力特强。应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)6R#G-Xdh8P(|w?4I%D{
　　B. 睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不干燥。 （综合报道）