雨季切记多留个心眼

近日，连续数天的下雨天气，不仅给大家出行带来一定麻烦，还带来了一些健康方面的问题。
;nCt f5C'YMx0症状一：精神抑郁、情绪不稳厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并) U"s r.zW?7V1?bP
    天气多雨潮湿，人们容易出现情绪低落或暴躁易怒。
6j/` h&y}z!Y+F_0    专家建议，阴雨天正是读书的好时机，读书不仅可以转移抑郁情绪，还能使人心胸开阔。另外，人们应当尽量打开家中或办公室的全部照明装置，使屋内光明敞亮，人在这样的条件下，可增强兴奋性，减轻或削弱抑郁感。
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w0症状二：司机疲乏、车祸多发厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)H(JS5~ V/V
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   专家提醒，阴雨闷热天，车祸易发生，因此司机要注意身体状态的变化。厦大在线(原厦大生活网_凤凰树下合并)x,K:?!cr%ZO_4K
    医生提醒：夏季开车要保证良好睡眠，中午最好休息一下，或用冷水洗脸，活动四肢，待精力恢复、头脑清醒后再开车。驾车者要控制不良情绪，保持平常心态，可以在行车中放舒畅音乐调节情绪。驾车者遇上暴雨时应减速行驶，与行人、车辆保持足够的安全距离，切忌猛打方向盘。
,X'l*C6t3f+LY0症状三：感冒、腹泻等病增多
k1gv#on~I0    这几天，很多人患上伤风感冒、过敏性哮喘和肺炎、支气管炎等夏季呼吸道疾病。另外，腹泻等消化道疾病患者也明显增多。
Y x/h u M$y?6JNsWX0    专家提醒，使用空调的时间不能太长，最好在使用两小时后开窗换气，降低室内有毒气体的浓度。饮食要清淡，多吃新鲜果蔬。对于胃肠道疾病，重要的是注意饮食卫生、防止病从口入。