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暴走厦门
上一篇 / 下一篇 2007-09-19 15:45:06 / 个人分类:纤体计划
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zhuanyi / 2007-09-21 00:27:22
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原帖由蒙羞于2007-09-20 09:06:38发表
双姐,给你那一顿牛排,你那暴走一晚上白走了
暴走应该饿着肚子啦,困为要消耗体能...所
人体饥饿时首先消耗的是糖,然后是蛋白质,最后是脂肪,所以你想想,就算你饥饿法减肥了,但你的身体更差更虚弱了!有些人胖不是他吃的多了,是机体营养不均衡了,所以我们调解营养均衡,好了,稍运动,体重就下来了赫赫
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zhuanyi / 2007-09-21 00:19:37
- 纤体计划,可以在网上查到,简单说是食物的替代疗法,就是不能饿,不看其专利的内部资料,所有人都以为我们吃蛋白质时,走的路就白费了,其实饿了就要加餐,吃什么有讲究就是了,吃的好机体脂肪才分解消耗的快!减肥了身体素质还提高了!人体饿时是会紧紧抓住脂肪的,呵呵,专业了!总之靠饥饿靠消耗身体体质,使身体素质下降的“传统”的靠毅力减肥的方法已经不是现代科学的减肥方法了“)
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双儿 / 2007-09-20 10:11:11
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原帖由蒙羞于2007-09-20 09:06:38发表
双姐,给你那一顿牛排,你那暴走一晚上白走了
暴走应该饿着肚子啦,困为要消耗体能...所
嘿嘿,这个你就错了,第二天早上,我还是降了400g呢~嘻嘻
我们做纤体计划,讲究的就是,饿了就吃,只是东西要精不在多~
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