健康行纤体计划---1

1.“健康行” 纤体的特点

●  是来自美国的专利技术；

●  在美国已有超过30年的历史经验，有10多年获美国医院极力推崇及采用，已被美国超过300万个家庭证实是简单、有效的促进健康及体重控制的方法；

●  不节食，不挨饿、不剧烈运动；

●  不反弹——有对付反弹的绝招；

●    减肥的同时能够改善血压血脂和脂肪肝的症状.

●  每天用试纸验尿，可知身体是否在燃烧脂肪（减的是脂肪而非是水分），既有效也有成就感； 用专业的脂肪测量仪测量体重及脂肪率。

●  收紧皮肤，皮肤不松弛而且富有光泽，该丰满处丰满，该收敛出收敛；

●  有专门的健康行指导顾问进行随时的咨询指导；

●  学习一次，受益终身。

由于该纤体计划的目的主要是帮助人们养成健康的饮食及生活习惯，而并非像市面上某些通过药物或器械治疗的减肥手段，所以除了省下了一大笔庞大开销外，在减重后按照对身体健康的饮食要求，更可达到保持终身健康的效果。纤体疗程有目共睹，纤体效果不可思异

与传统减肥餐单比较

 终身纤体　　　　　　　　传统餐单

快而安全　　　　　　　　慢

减少饥饿　　　　　　　　饥饿增加

正常食欲　　　　　　　　食欲增加

增加体能　　　　　　　　降低体能

心情愉快　　　　　　　　烦躁

保持肌肉量　　　　　　　肌肉量减少

重点在改变生活模式　　　只改变餐单

2.“健康行” 纤体原理

*跟随餐单指示，减少碳水化合物（提供身体能量之第一原料）之摄取量。

*逼使身体改为燃烧第2原料-脂肪去维持身体之能量。

*限制每天之脂肪吸入量身体便会燃烧本身已储存之脂肪，达至燃烧脂肪的目的。

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